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Votre prochaine course au rythme intemporel

Pratiquer une activité sportive peut être éreintant, il est parfois compliqué de suivre le rythme que l’on s’est imposé et surtout, de rester motivé et de ne pas troquer ses chaussures et sa tenue ...

Running en hiver : nos conseils pour braver le froid et maintenir vos performances

L’hiver ne doit pas être une raison pour ranger vos chaussures de course. Avec les bonnes pratiques, courir pendant la saison froide peut devenir une expérience enrichissante. Voici quelques consei...

5 conseils pour la rentrée sportive

C’est déjà la rentrée ! Le retour des vacances, le retour au travail ou encore, la reprise sportive pour certains. Pour celles et ceux qui chaussent leurs chaussures et sont prêts à reprendre l’ent...

6 Conseils pour Courir un Marathon de Nuit

Courir un marathon de nuit peut être une expérience unique et magique. Ces marathons nocturnes offrent aux coureurs l'occasion de profiter de températures souvent plus fraîches, de paysages illumin...

Les bonnes pratiques pour le sport sous fortes chaleurs

L’été est bien là. Les températures sont de plus en plus élevées, mais la pratique du sport ne s’arrête pas là. Cette saison, il n’est plus question de subir ces fortes chaleurs. On vous détaille l...

Le guide essentiel du traileur débutant : découvrez ce sport passionnant et préparez-vous pour votre première course longue distance

Le trail, une discipline qui conjugue l'amour de la nature, le défi physique et la découverte de soi, attire de plus en plus d'adeptes. Si vous vous apprêtez à vous lancer dans cette aventure pour ...

Les 10 commandements du coureur : Comment bien réussir son premier marathon ?

Le premier marathon c’est LE rite de passage pour tout coureur. Des mois d’entraînement à en baver, à braver les éléments, à se dépasser jour après jour. Une fois qu’on en est arrivé là, ce serait ...

Aborder les dernières semaines avant le semi-marathon : conseils pour une préparation optimale

Voici de quoi aborder sereinement la dernière ligne droite avant le semi-marathon de Paris Le semi-marathon de Paris approche à grands pas. Après une préparation semi-marathon rondement menée, il e...

Préparez-vous à briller : votre guide pour une belle année sportive !

Le passage à une nouvelle année est l'occasion parfaite de repenser votre approche en matière de sport. Voici nos 8 conseils pour vous aider à planifier et exécuter une année sportive qui dépasse t...