Encas salés : découvrez les gourdes Mix Salé de la gamme nutrition sportive d’Andros Sport

On a tous déjà connu cette sensation avant, pendant ou après l’effort : les traditionnels encas sucrés (barres de céréales, pâtes ou gourdes de fruits, gommes boost…) “ne passent plus”. Et pourtant, l’appétit est bien là. Le corps réclame de l’énergie. Mais c’est vers des saveurs salées que l’esprit s’oriente. La tentation est grande, alors, de céder à des pulsions immédiates : biscuits apéritif, chips, bretzels et autres snacks salés rapides à manger. 

Pour éviter ce piège et proposer une alternative certes salée mais néanmoins équilibrée et conforme aux besoins des sportifs, l’équipe Andros Sport a mis au point une nouvelle gamme, en collaboration avec le Pr. Stéphane Walrand : les gourdes Mix Salé.

Pourquoi a-t-on envie de salé pendant le sport ?

L’envie de salé pendant l’effort est naturelle et même utile. Elle signale un besoin du corps en sodium, essentiel pour l’organisme. Fatigue, déshydratation et crampes sont les signes flagrants d’un manque de sodium. L’envie de manger salé est un message précurseur envoyé par votre corps : écoutez-le !

La transpiration liée à l’effort ne fait pas perdre que de l’eau mais aussi des électrolytes, principalement du sodium, lequel est essentiel pour :

• maintenir un bon niveau d’hydratation cellulaire

• transmettre les signaux nerveux

• contracter efficacement les muscles

C’est la raison pour laquelle on recommande de s’hydrater non pas avec de l’eau “pure” mais avec une eau riche en sodium, d’alterner l’eau avec des boissons isotoniques, et de prévoir une boisson électrolytique après l’effort pour assurer la recharge en sels minéraux perdus.

Mais cela peut parfois s’avérer insuffisant, générant ainsi la fameuse “envie de salé”. C’est ce qui a inspiré la création de la nouvelle gamme de gourdes Mix Salé Andros Sport.

L’innovation d’un expert en nutrition sportive

Les nouvelles gourdes Mix Salé Andros Sport associent des ingrédients naturels et des nutriments essentiels qui apportent une énergie progressive et équilibrée pendant la pratique sportive. La balance fruits / légumes a été soigneusement étudiée pour créer un mélange qui apporte :

• Une source d'énergie rapide et efficace, moins saturante pour le palais que des gourdes seulement sucrées.

• Des vitamines du groupe B pour optimiser l’assimilation des glucides.

• Des fruits, sources naturelles d’antioxydants ainsi que des vitamines B2 et E qui permettent de lutter contre le stress oxydant lié à l'effort.

• Une source de calcium, minéral indispensable à la contraction musculaire.

• Juste ce qu’il faut de fibres pour aider à l’absorption des nutriments et faciliter la digestion, sans la perturber.

Des encas salés riches en nutriments et en antioxydants

L’usage d’ingrédients riches en antioxydants comme la tomate (dans la recette Pomme Tomate Poivron) ou le curcuma (recette Pomme Butternut Curcuma) aide à éviter les blessures et à réduire la fatigue.

Le besoin énergétique est couvert par l’apport de glucides, sous plusieurs formes. L’assimilation de ceux-ci est facilitée par l’ajout de vitamine B.

D’autres vitamines sont présentes dans nos recettes: A, C, D et E ; en plus de minéraux comme le Magnésium, le Potassium ou encore le Calcium, dont les propriétés aidant à la contraction musculaire ne sont plus à présenter.

Enfin, les nouvelles gourdes Mix Salé d’Andros Sport sont aussi sources de fibres et de protéines.

Avec ces nouvelles gourdes salées, notre gamme Nutrition Sportive se veut encore plus complète, répondant aux besoins des sportifs avant l’effort, pendant l’effort (boost), et en phase de récupération.