Energie : Pourquoi avons-nous besoin de nous alimenter avant et pendant l'effort ?

La pratique d’une activité physique ou sportive provoque une utilisation des réserves d’énergie du corps quel que soit son niveau de performance. Il est donc très important d’apporter les calories nécessaires, sous forme de glucides, avant et pendant l’effort afin d’exercer cette activité sans inconfort ou risque de blessure. Dans ces situations, il est nécessaire d’utiliser des produits bien formulés, en particulier concernant le type de glucides, pour répondre aux attentes du corps en termes d’énergie. Le fructose naturellement contenu dans les fruits répond à ces contraintes.

La pratique sportive provoque une utilisation accrue de calories laquelle s’accompagne d’une production de déchets, appelée stress oxydant. Les produits pour sportifs doivent donc contenir les nutriments capables de lutter contre ce stress oxydant. Ces nutriments sont les vitamines et minéraux anti-oxydants lesquels sont très présents naturellement dans les fruits.

Retrouvez tous nos produits de la gamme Energie Andros Sport ici.