Conseils nut'
Conseils nutritionnels pour le trail
Vous êtes trailer et vous ne savez pas quand et quels produits Andros Sport utiliser ?
Retrouvez nos conseils nutritionnels* à télécharger ci-dessous.
Les objectifs de ce programme nutritionnel :
- Préparer le muscle en optimisant les réserves en glycogène ;
- Maintenir les réserves en glucides dans les muscles ;
- Lutter contre la fatigue ;
- Rester hydraté ;
- Eviter les hypoglycémies et les douleurs musculaires ;
- Récupérer après votre effort.
Ce plan intégrant les produits Andros Sport, a été établi par l’expert nutrition, le Pr. Stéphane Walrand.
*Conseil de programme à adapter et à compléter en fonction de vos besoins.