Conseil nutritionnel pour les sports collectifs

Vous enchaînez les entraînements et les matchs ? Vous ne savez pas quand et quels produits Andros Sport utiliser ?

Retrouvez nos conseils nutritionnels* à télécharger ci-dessous.

Les objectifs de ce programme nutritionnel :

• Construire les réserves en glucides dans vos muscles ;
• Se nourrir et se réhydrater à la mi-temps ;
• Récupérer après l’entraînement ou le match.

Télécharger le plan pour le rugby

Télécharger le plan pour le football

Ce plan intégrant les produits Andros Sport, a été établi par l’expert nutrition, le Pr. Stéphane Walrand.

 

*Conseil de programme à adapter et à compléter en fonction de vos besoins.