Les boissons isotoniques : une aide pour l'hydratation

Découvrez les boissons isotoniques de la gamme énergie Andros Sport à travers les explications et conseils de l’expert nutrition, le professeur Stéphane Walrand : Quand et comment les prendre ? Pourquoi les utiliser ? Quels en sont les bénéfices ? Nous répondons à toutes vos questions.

Professeur Stéphane Walrand : l’expert nutrition

Stéphane Walrand est Professeur des Universités (Chaire de Nutrition, Biologie Moléculaire et Biochimie), a la Faculté de Médecine/Pharmacie de Clermont-Ferrand. Il est également le Nutritionniste de l'ASM Clermont Auvergne (Club - Top 14).

En collaboration avec les équipes d’Andros, expertes du végétal et du savoir-faire culinaire, Stéphane a participé à l’élaboration de l’ensemble de la gamme Andros Sport, en mettant à disposition son savoir et son expertise, tout en garantissant des produits bons pour l’organisme et les papilles.

 

Pourquoi utiliser des produits énergie de la gamme Andros Sport ?

La pratique sportive provoque une utilisation de nos réserves d’énergie et une production de déchets (stress oxydant).

Avant et pendant l’effort :

• Il faut apporter les calories nécessaires (glucides), notamment du fructose naturellement contenu dans les fruits mais également du glucose.
• Pour lutter contre le stress oxydant, la vitamine B2 et les fruits sont vos boucliers antioxydants*.
• Un apport de vitamines B3, B6 et C est aussi conseillé pour réduire la fatigue**.

Les + des boissons isotoniques :

• La seule boisson isotonique à base de fruits
• Le goût savoureux et agréable des fruits ;
• Une assimilation des nutriments ;
• Un dosage pensé pour remplissage de vos bidons, gourdes, etc ;
• En fonction des goûts, cette boisson peut être diluée avec d’autres liquides

À quel moment ?

À consommer régulièrement durant la période d’attente séparent le repas et l’effort, et pendant l’effort, avant que la sensation de soif ne survienne.

Pour aller plus loin ?

Pour vous aider à utiliser les pâtes de fruits en fonction de votre pratique sportive – Andros Sport est pour tous les sportifs - Retrouvez nos plans nutritionnels : lien vers les plans nutritionnels

*La vitamine B2 contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif
**La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue