Faites le plein d'énergie avec les gourdes de fruits mixées vitaminées
Découvrez les gourdes de fruits mixées vitaminées de la gamme énergie Andros Sport à travers les explications et conseils de l’expert nutrition, le professeur Stéphane Walrand : Quand et comment les prendre ? Pourquoi les utiliser ? Quels en sont les bénéfices ? Nous répondons à toutes vos questions.
Professeur Stéphane Walrand : l’expert nutrition
Stéphane Walrand est Professeur des Universités (Chaire de Nutrition, Biologie Moléculaire et Biochimie), à la Faculté de Médecine/Pharmacie de Clermont-Ferrand. Il est également le Nutritionniste de l'ASM Clermont Auvergne (Club - Top 14).
En collaboration avec les équipes d’Andros, expertes du végétal et du savoir-faire culinaire, Stéphane a participé à l’élaboration de l’ensemble de la gamme Andros Sport, en mettant à disposition son savoir et son expertise, tout en garantissant des produits bons pour l’organisme et les papilles.
Pourquoi utiliser des produits énergie de la gamme Andros Sport ?
La pratique sportive provoque une utilisation de nos réserves d’énergie et une production de déchets (stress oxydant).
Avant et pendant l’effort :
- Il faut apporter les calories nécessaires (glucides), notamment du fructose naturellement contenu dans les fruits mais également du glucose.
- Pour lutter contre le stress oxydant, la vitamine B2 et les fruits sont vos boucliers antioxydants¹.
- Un apport de vitamines B3, B6 et C est aussi conseillé pour réduire la fatigue².
Les + des gourdes de fruits mixées vitaminées :
- Le goût savoureux et réconfortant du fruit ;
- Une texture douce et agréable ;
- Un format pratique, à ranger dans son sac, poche ou encore ceinture.
- Une gourde en matériaux recyclables
À quel moment ?
À consommer comme collation durant le temps d’attente séparent le repas et l’effort, ainsi que comme apport énergétique pendant l’effort, toutes les 30 minutes.
Pour aller plus loin ?
Pour vous aider à utiliser les gourdes de fruits mixées vitaminées en fonction de votre pratique sportive – Andros Sport est pour tous les sportifs - Retrouvez nos plans nutritionnels : lien vers les plans nutritionnels.
¹ La vitamine B2 contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif
² La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue
